Dziś, 14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy. Trudno mówić o świętowaniu takiego dnia, ale bez wątpienia jest to wyjątkowa okazja,…
Pada diagnoza: „nowotwór złośliwy”, która zazwyczaj budzi ogromny strach, lęk, może też paraliżować. Potem pojawia się wiele pytań, poszukiwanie informacji,…
Naturalne kiszenie i fermentacja to najbardziej unikalne i tradycyjne formy konserwowania żywności, które podnoszą jej jakość. Oprócz tego, że są…
Lato to moja ulubiona pora roku. Dalekie rowerowe wojaże i pikniki, śniadania z przyjaciółmi, kolacje na balkonie a przy tym…
Ostatnio bardzo popularne stało się korzystanie z aplikacji (Water Daily, Waterbalance, Water Your Body, Water Tracker Daily, My Water Balance)…
Katarzyna Biłas, absolwentka AWF i autorka profilu na Instagramie. Autorka książki: "Bez cukru a słodkie". Wyznaje zasadę zdrowego podejścia z…