nawodnienie

Ostatnio bardzo popularne stało się korzystanie z aplikacji (Water Daily, Waterbalance, Water Your Body, Water Tracker Daily, My Water Balance) przypominających o konieczności picia wody oraz wzajemne mobilizowanie się do dbania o ten zdrowy nawyk. Główne hasło przyświecające tym akcjom jest proste – woda jest niezbędna dla naszego organizmu i zdrowia. Ale czy naprawdę wiecie, dlaczego jest tak ważna?