Profilaktyka

Jak dbać o odporność?

Temat odporności (obecnie szczególnie punktowany przez koronawirusa), w okresie jesienno-zimowym wałkowany jest na różne sposoby przez wszystkie media. Nie wnikając w zasadność tej sezonowej intensywności czy poprawność wielu reklam, warto jednak pamiętać, że o odporność powinniśmy regularnie dbać przez cały rok. Sprawność naszego układu odpornościowego zależy przede wszystkim od ogólnego stanu zdrowia oraz stylu życia, a nie od preparatów cudownie wzmacniających ją okresowo.

Czytaj dalej

9 grudnia, 2020

Profilaktyka, Zadbaj o wzrok

Czas zadbać o wzrok

Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów człowieka. Traktujemy go jako naturalny dar, poniekąd narzędzie które pozwala nam podejmować wiele działań. Czas jednak powiedzieć głośno i wyraźnie: Nie dbamy o nasz wzrok. Codziennie narażamy go na negatywny wpływ wielu czynników: środowiskowych, ale i tych wynikających z naszego stylu życia, nawyków żywieniowych, zachowań – często dalekich od zdrowotnych.

Czytaj dalej

1 grudnia, 2020

Profilaktyka, Walka z nowotworem

Geny BRCA – profilaktyka ma ogromne znaczenie

Geny BRCA i ich mutacje – ten termin dla wielu nadal brzmi dość enigmatycznie. Kilka lat temu medialnie poruszyła go Kora, która sama chorując na nowotwór (rak jajnika) z powodu mutacji włączyła się w walkę o refundację celowanego leczenia. Potem amerykańska aktorka Angelina Jolie przyznała, że jest nosicielką mutacji genu BRCA1 (nie zachorowała na raka) i z tego powodu poddała się mastektomii, a następnie profilaktycznemu usunięciu jajników.

Czytaj dalej

28 września, 2020

Dieta, Profilaktyka

Suplementacja – czas zrozumieć jej założenia

Dziś pewnie wbiję trochę kij w mrowisko, ale chciałam poruszyć temat, co do którego nasza wiedza nadal jest niestety niewystarczająca i wokół którego narosło wiele mitów. Suplement diety, lek bez recepty, wyrób medyczny. Teraz zerknij na swoją apteczkę, otwórz lodówkę, zastanów się co masz schowane w szafce, co ostatnio kupiłeś(-łaś), bo gdzieś usłyszałeś(-łaś), że działa, bo chciałeś(-łaś) spróbować czy Tobie też pomoże, bo ktoś polecał, a Ty nawet nie zastanowiłeś(-łaś) się dla kogo, po co, dlaczego.

Czytaj dalej

24 sierpnia, 2020

Profilaktyka, Zdrowe zęby

Szczery i zdrowy uśmiech

Biegnę, biegnę i biegnę – to słowa Michała Dudzińskiego, lekarza stomatologa – których użył podczas swojego przedweekendowego Instastory. I przyznaję, że to właśnie one zainspirowały mnie do zapowiedzi tej rozmowy, bo Michał ciągle biegnie, by pomagać innym; biegnie, by edukować i wspierać; biegnie, by realizować swoje pasje, by dawać uśmiech. Życzliwy, uśmiechnięty, bardzo pozytywnie nastawiony do świata, co ważne wspaniały specjalista – cieszę się, że udało mi się go na chwilę zatrzymać.

Czytaj dalej

7 czerwca, 2020

Neurologia, Profilaktyka, Udar mózgu

Udar mózgu – co musimy o nim wiedzieć?

Każdego roku odnotowuje się w Polsce około 80 tysięcy nowych udarów. Oznacza to, że w naszym kraju co 6,5 minuty ktoś doznaje udaru i niestety z tej liczby aż 30 tysięcy przypadków kończy się zgonami.

Większość osób ma ponad 65 lat, jednak udar coraz częściej dotyka również młodych. Co istotne, choroba stanowi bardzo istotny problem nie tylko medyczny, ale również społeczny. Jest już główną przyczyną niepełnosprawności u osób po 40. roku życia.

Czytaj dalej

27 maja, 2020

Profilaktyka, Zdrowy dom

Bezpieczna wiosna w domu

Okres wiosenny wpływa na nasze nastawienie. Przyroda obudziła się do życia a coraz ładniejsza pogoda, towarzyszące jej słońce sprawiają, że nasz organizm również się ożywia. Jest to czas, w którym nastrajamy się do wielu aktywności, pomysłów i postanowień, by uporządkować zaległe sprawy poprzez wprowadzanie zmian do naszego życia i porządku do przestrzeni, w której spędzamy najwięcej czasu.

Warto jednak pamiętać, że istnieje kilka czynników, które znacząco wpływają nie tylko na nasze samopoczucie ale i zdrowie. Astma, alergia są to choroby, które dodatkowo wymagają naszej atencji i wsparcia w leczeniu.

Czytaj dalej

21 maja, 2020

Dermatologia, Onkologia, Profilaktyka

Czerniak, to się da wyleczyć

Czerniak jest złośliwym i jednocześnie najgroźniejszym nowotworem skóry. Jest niebezpieczny również ze względu na ryzyko przerzutów regionalnych (do węzłów chłonnych) i odległych (najczęściej do płuc i mózgu). Rozwija się z melanocytów, czyli komórek znajdujących się w warstwie podstawnej naskórka, mieszkach włosowych i oczach. Typy tych komórek wytwarzają, a także magazynują pigment zwany melaniną. W rzadszych przypadkach czerniak może również występować w jamie ustnej, jelitach lub oku, a nawet w oponach mózgu.

Czynniki ryzyka

Niestety zachorowalność na ten nowotwór podwaja się w naszym kraju co 10 lat. Należy pamiętać, że czerniak jest nowotworem, który może rozwinąć się u każdego.

Czytaj dalej

13 maja, 2020

Jak dbać o odporność?

Czas zadbać o wzrok

Geny BRCA – profilaktyka ma ogromne znaczenie

Suplementacja – czas zrozumieć jej założenia

Szczery i zdrowy uśmiech

Udar mózgu – co musimy o nim wiedzieć?

Bezpieczna wiosna w domu

Czerniak, to się da wyleczyć

Czynniki ryzyka

O mnie

Najnowsze artykuły

Polecane artykuły

Kategorie

NASI PARTNERZY

Profilaktyka

Nie przegap

Nie przegap

Nie przegap

Nie przegap

Nie przegap

Nie przegap

Nie przegap

Czynniki ryzyka

Nie przegap

O mnie

Social media

Najnowsze artykuły

Polecane artykuły

Kategorie

Popularne

NASI PARTNERZY