Dieta, Profilaktyka

Suplementacja – czas zrozumieć jej założenia

Dziś pewnie wbiję trochę kij w mrowisko, ale chciałam poruszyć temat, co do którego nasza wiedza nadal jest niestety niewystarczająca i wokół którego narosło wiele mitów. Suplement diety, lek bez recepty, wyrób medyczny. Teraz zerknij na swoją apteczkę, otwórz lodówkę, zastanów się co masz schowane w szafce, co ostatnio kupiłeś/-łaś, bo gdzieś usłyszałeś/-łaś, że działa, bo chciałeś/-łaś spróbować czy Tobie też pomoże, bo ktoś polecał, a Ty nawet nie zastanowiłeś/-łaś się dla kogo, po co, dlaczego.

Czytaj dalej